Bestel nu, 
Veelgestelde vragen
0
0
11 juli 2025
Hoe bespreek je seksuele fantasieën zonder schaamte?
Iedereen heeft seksuele fantasieën. Ze ontstaan vaak spontaan, voeden onze verlangens en geven richting aan onze diepste opwinding. Toch blijven ze voor velen een goed bewaard geheim. Waarom? Schaamte, angst om raar gevonden te worden of onzekerheid over wat de ander zal denken. Terwijl juist het delen van fantasieën je seksleven enorm kan verrijken. Het zorgt voor meer vertrouwen, intimiteit en een diepere verbinding met je partner. Maar hoe begin je dat gesprek zonder blozende wangen en ongemakkelijke stiltes? Hoe deel je je fantasieën op een manier die veilig en opwindend voelt, voor jullie allebei?
Waarom we ons schamen voor onze verlangensSeksuele fantasieën worden vaak gezien als iets privé. Iets wat zich in je hoofd afspeelt en waar je maar beter niet over praat. Dat komt deels door cultuur, deels door opvoeding en deels door een gebrek aan open communicatie. Al op jonge leeftijd leren we dat bepaalde verlangens ‘normaal’ zijn en andere ‘raar’. Daardoor durven veel mensen hun diepere verlangens niet uit te spreken, zelfs niet naar de persoon met wie ze het bed delen. Toch hebben we ze allemaal. Misschien droom jij van een rollenspel, van dominantie, van publieke spanning of iets anders dat afwijkt van de standaard. En dat is helemaal oké. Fantasieën zijn geen belofte of verplichting, het zijn verbeeldingen. Iets wat je prikkelt, zonder dat je het meteen hoeft uit te voeren. De kunst is om die ruimte te laten bestaan, zonder oordeel. Schaamte verdwijnt pas als er begrip komt, en begrip begint bij een goed gesprek.
Wil je je fantasieën delen? Kies dan het juiste moment. Niet als je net ruzie hebt gehad of wanneer je partner gestrest op de bank zit met een laptop. Wacht op een ontspannen, veilige setting waarin jullie allebei openstaan voor verbinding. Dat kan tijdens een wandeling, een avond samen op bed of zelfs na een gezamenlijke seksuele ervaring. Het belangrijkste is dat je je veilig voelt, en dat je weet dat jouw woorden niet meteen beoordeeld zullen worden.
Begin het gesprek luchtig, zonder druk. Je kunt iets zeggen als: “Ik heb laatst een fantasie gehad waar ik je eigenlijk wel over wil vertellen” of “Heb jij wel eens seksuele fantasieën waar je mee speelt in je hoofd?” Door eerst een vraag te stellen of iets persoonlijks te delen, open je de deur voor een gelijkwaardig gesprek. Je maakt duidelijk dat je niet iets van de ander verlangt, maar iets wil delen. En dat verschil maakt het gesprek meteen een stuk veiliger.
Het is belangrijk om woorden te gebruiken die bij jou passen. Je hoeft niets te zeggen wat je niet meent of niet durft. Begin klein. Benoem een situatie die je opwindend vindt of die je wel eens hebt voorgesteld in je hoofd. Je kunt het beschrijven als een gedachte, niet als een verzoek. Bijvoorbeeld: “Ik heb laatst gefantaseerd over geblinddoekt worden” of “Soms denk ik eraan hoe het zou zijn om je stem te horen terwijl ik niks zie”.
Het helpt ook om vooraf bij jezelf te bedenken wat je precies wil delen en waarom. Gaat het om iets dat je graag samen zou willen proberen, of wil je gewoon dat je partner weet wat jou prikkelt? Beide zijn waardevol, maar de insteek kan het gesprek sturen. Wees nieuwsgierig naar elkaars reacties. Als je partner terughoudend is, respecteer dat. Misschien moet het even landen, of heeft de ander tijd nodig om erover na te denken. Niet iedereen voelt zich meteen comfortabel bij open gesprekken over fantasieën, maar met geduld ontstaat er vaak een nieuwe laag van vertrouwen.
Modal title
